Friday, March 23, 2012

Hari Tidur Sedunia

Anda percaya bahawa ada Hari Tidur Sedunia? Barangkali bagi yang pernah membaca tulisan Dr Irfan Mohamad akan berkata ya dan yang tidak membaca mungkin akan mengemukakan soalan kembali, ya ke? Sekiranya ya, bila tarikhnya? Anda ada jawapan, simpan seketika.
Tujuan Hari Tidur Sedunia bukan menggalakkan manusia tidur sepuas-puasnya, tetapi membangkitkan kesedaran masalah berlaku sewaktu tidur. Malahan masalah tidur memberi kesan yang sangat besar dalam kehidupan. Tentu sahaja anda pernah mendengar tentang insomnia, iaitu masalah tidak boleh tidur. Kedua-dua ini berkaitan dengan tidur.
Di Malaysia, rawatan untuk masalah tidur dijalankan oleh pakar dalam bidang pelbagai, termasuklah pakar tekak dan leher, pakar perubatan penyakit dalam, pakar kanak-kanak, pakar psikiatri dan sebagainya. Apa-apa yang penting ialah bagi yang menghadapi masalah ketika tidur atau masalah mengantuk yang berlebihan daripada kebiasaan, rawatan yang sesuai pasti ada untuk anda. Langkah pertama, aturkan pertemuan dengan doktor.
Ini hanya sebahagian petikan tentang Hari Tidur Sedunia. Sebenarnya aku ingin mengaitkan Hari Tidur Sedunia dengan tidur yang kita jalani setiap hari. Adakah kita mempunyai tidur yang cukup? Aku diberi cuti rehat selama dua hari. Kata doktor demam kuat, jadi cuti dua hari boleh rehat. Aku mengikut saja. Lagipun lama dah tidak mendapat cuti sakit. Pada kesempatan itu, aku berehat le, makan ubat dan tidur. Dengan harapan dapat tidur dengan selesa tanpa gangguan (walaupun ada panggilan tentang kerja selang beberapa ketika). Jarang-jarang dapat tidur waktu begitu. Hikmah di sebalik demam kuat dapat berehat dan tidur. Cuma, perut lapar mulut kurang selera. Tidur selepas makan ubat, badan berpeluh, basah baju, bau busuk peluh sendiri (badan sendiri pun berbau, kalau dekat dengan orang lain, lagi berbau agaknya) Nampaknya, aku berjaya memanfaatkan Hari Tidur Sedunia.
Bila Hari Tidur Sedunia? Jawapannya, ialah 16 Mac 2012 (Khamis)- rujuk Berita Minggu 18 Mac 2012.
*saya tahu awak tidak ada masalah tidur

Saturday, March 10, 2012

Mini Cerpen - Kecewa dan Bersalah...

Tengah hari itu terasa bahang menyambar muka Cikgu Em. Mukanya benar-benar tarasa membakar. Ketika berjalan balik ke bilik mindanya bersoal jawab sendirian. Banyak soalan yang terbit dimindanya menyalahkan diri sendiri. Banyak juga perkataan yang sepatutnya, sepatutnya, agh…..
Dia meletakkan punggung ke kerusi yang berwarna merah jambu itu. Mejanya sedia semak. Semalam ada rakan guru yang meninggalkan nota agar mengemaskan meja bimbang kalau-kalau tikus mebiak di situ. Cikgu Em menyambut dengan senyum. Bergurau perkara biasa. Sebenarnya memang betul, mejanya sesungguh semak, namun sesuatu yang dicari masih mudah dijumpai (antara helah bela diri).
“Macam mana keputusan hari ini?” Cikgu Em tersenyum tawar. “Ada kualiti tapi kuantiti kurang,” jelas Cikgu Em kepada Cikgu Dan. Sebetulnya Cikgu Em baru balik dari bilik Guru Kanan Tingkatan 6, melihat keputusan STPM 2011. Analisis juga sedang disediakan oleh Cikgu Inah. “Semua subjek menurun peratusnya kecuali Sejarah yang tak berubah. Tapi aku frust juga, dua orang boleh dapat 3A1B, dan yang B tu paper aku.” Cikgu Em meluahkan perasaan yang terbuku di hati. Cikgu Dan hanya memerhati sahaja.
“Tak apa nanti cikgu boleh jawab masa post mortem nanti,” sampuk Izul yang merupakan Pembantu Operasi atau ringkasnya PO. “Tu lah, nak jawab apa nanti dalam bedah siasat tu,” Cikgu Em menggunakan Bahasa Melayu dalam istilah post mortem itu. “Nanti boleh bedah siasat cikgu dia sama,” sampuk pula Cikgu Dan. “Betullah, nanti cikgu paper tu pun kena bedah juga,baru dia tau” Cikgu Em menyambung ayat tersebut. Mereka ketawa sama-sama.
Cikgu Em dicengkam rasa sedih dan bersalah. Bersalah kepada pelajar-pelajar itu kerana tidak terdaya membantu mereka mendapat 4A. Bersalah kepada sekolah kerana tidak mampu membantu melonjakkan nama sekolah. Bersalah kerana gagal mecipta rekod untuk pelajar mencapai 4A untuk kali pertama. Bersalah kerana tidak mampu membantu mata pelajaran yang diajar mencapai peratus yang lebih baik. Agh….. stress tahap tinggi ni. Hakikatnya, cikgu tidak mendapat apa-apa, cuma kepuasan atau kekecewaan. Anak didik berjaya, cikgu tumpang gembira, anak didik gagal, cikgu tumpang kecewa.
Dalam bahang yang membakar itu, Cikgu Em pulang ke rumah. Seleranya hilang. Digagahi juga nasi yang disuap itu ditelan. “Sedap juga,” hatinya bermonolog. Masak lemak udang dengan belimbing buluh. Fuhh… Walaupun seleranya hilang, tambah juga nasi ke dalam pinggannya. Di luar masih panas tetapi sudah berkumpul awan hitam di sebelah utara. Makin tebal dan mengarah ke selatan. Cikgu Em membuka tingkap melihat awan-awan hitam yang semakin menebal. Angin menerpa ke wajahnya. Masih terasa bahang panas itu. Mahu sahaja dia membaringkan badannya tetapi terasa perutnya masih sendat (walaupun tak selera). Dia membelek majalah yang ada di sisi. Keputusan peperiksaan tadi masih bersarang di kepalanya. “Tak patut sungguh,” hatinya terus bermonolog.
Pemikirannya penuh dengan kecewa dan rasa bersalah tapi hatinya tiba-tiba menjadi sarat, sesarat awan hujan yang menghitam itu. Bila-bila masa sahaja hujan akan mencurah. Hatinya juga sarat tapi bila lagi dia harus meluahkan? Antara merenung rasa kecewa, dan bersalah, Cikgu Em hilang ke alam lena. Sesedarnya, hujan mencurah dengan lebat. Tempias manik-manik kecil ke muka itu yang mengejutkan Cikgu Em. Ingatan kekecewaan kembali dan secepat itu juga terlintas nama buah hatinya. Mahu sahaja dia terus menghubungi dan berkongsi kekecewaan itu dengan segera, namun ditangguh dahulu.
Harapannya, tahun ini mesti usaha lebih lagi. Moga terus tekun menjadi guru, Cikgu Em. Moga anak-anak murid terus mencipta kejayaan. Dia cuba untuk senyum sendiri. Perutnya kembali terasa lapar. “Inilah untungnya kalau stress, boleh makan kerap,” Cikgu Em bermonolog. Dia bingkas bangun dan terus ke dapur. Di luar hujan masih mencurah dengan lebat.

Insan Kerdil

Tahun baru menjelma lagi bermakna usia kita makin berkurangan, selangkah lagi kita menghampiri perkuburan. Tuntutan dalam kehidupan perlu dipenuhi sebaik mungkin. Pada masa yang sama kita tidak perlu lupa yang usia kian dimamah waktu yang tidak menunggu sesiapa. Dalam mengejar kehidupan dunia sesekali kita terlupa yang kita ini insan kerdil apatah lagi ada waktu-waktunya kita didakap rasa ego yang meninggi. Itulah insan. Penuh dengan kelemahan dan sentiasa perlu didik hatinya dengan menggunakan akal dan iman untuk kembali kepada asal manusiawi.
Manusia merupakan sebaik-baik kejadian tetapi manusia juga boleh menjadi seburuk-buruk kejadian akibat daripada tingkah laku, sikap, dan perbuatan terhadap orang lain. Tidak ada manusia dalam kelompok haiwan tetapi terdapatnya haiwan dalam kelompok manusia. Renung-renungkanlah agar mendatang manfaat kepada kita. Oleh itu dalam usia yang terbatas ini, terasa usia yang dimiliki tidak sepanjang mana untuk mencari bekal bagi menghadapi pelayaran yang cukup panjang nanti.
Perjalanan yang jauh dengan bekal yang sedikit sudah tentu mengundang sengsara yang berpanjangan, apatah lagi dalam hidup ini kita tidak mencari bekal yang banyak hanya dengan alasan sibuk dan terlalu sibuk (barangkali aku juga). Oleh itu marilah kita sama-sama mengingati Allah dan berusaha untuk menjadi sebaik-baik hamba dengan usia yang ada, Insya-Allah.

Ciptaan Agung

Ciptaan Agung
Keindahan alam dan kekuasaan Yang Maha Esa - Senja di Langkawi

Musim Sekolah

Kunjungan tahun baru biasanya menjadikan ibu bapa sibuk bersiap sedia untuk menyediakan kelengkapan persekolahan anak-anak. Dalam menghadapi keadaan ekonomi yang tidak menentu, semestinya ibu bapa menghadapi tekanan kewangan apatah lagi bagi golongan yang tidak mempunyai pendapatan tetap. Tuntutan itu menjadikan ibu bapa terpaksa berkorban dan bekerja keras untuk memenuhi keperluan anak-anak. Barangkali bagi yang kurang berada mengharapkan anak-anak mengerti agar dapat menghargai pengorbanan ibu bapa dan yang benar-benar mampu diberikan ialah pelajaran untuk menjamin masa depan. Oleh itu anak-anak perlu insaf agar tidak mengsia-siakan pengorbanan ibu bapa.
Dalam menghitung perbelanjaan persekolahan anak-anak, ibu dan ayah akan melakukan apa-apa sahaja asalkan kelengkapan anak-anak dapat disediakan. Mak ayah yang mempunyai bilangan zuriat yang ramai semestinya terpaksa menanggung lebih jumlah perbelanjaan yang diperlukan. Bayangkan sekiranya mempunyai 7 atau 8 atau 9 orang anak, dan paling kurang 5 atau 6 anak sudah bersekolah. Dianggarkan seorang anak akan menggunakan perbelajaan untuk baju, seluar, stokin, kasut, beg, buku, dan bayaran tambahan persekolahan (dulu yuran, sekarang ni ubah nama saja, konsepnya sama) dalam lingkungan RM300. Banyak yang perlu disediakan apabila musim persekolahan bermula.

Alam untuk direnung

Alam untuk direnung
Hidup memerlukan renungan